Yandex（yandex.com）是俄罗斯一家重要的网络服务门户，主要从事搜索引擎和智能算法产品的开发和应用等，被誉为 “俄罗斯的谷歌”。以下是关于 Yandex 的详细介绍： …

晚上用水果代替主食且不吃其他东西，短期内可能出现体重下降，但长期来看并非健康有效的减肥方式，甚至可能影响代谢和减肥效果。具体原因如下： 1. 短期体重下降的 “假象” 水果的热量通…